Sezonul rece este prilej de bucurie pentru cei mici și mari. Este perioada sarbatorilor, a vacantei, a jocurilor in zapada și a sporturilor de iarna. Dar ce ne facem daca raceala si gripa ne dau batai de cap?
Preventia este mai buna decat tratarea, oricine stie acest lucru. Pe canalele media suntem informati de tot mai multe cazuri de gripa si raceala care fac ravagii. Daca esti unul dintre cei pe care inca nu i-a vizitat gripa ar fi mai bine sa te inarmezi si sa iti sustii organismul cu produse naturiste care te vor feri de gripa și raceala. Sugestii noastre nu inlocuiesc sfatul medicului, nu sunt medicamente minune ci adjuvante naturale.
O alimentatie sanatoasa si miscarea zilnica pot face adevarate minuni in ceea ce priveste sanatatea sistemului imunitar.
In topul celor 5 sugestii oferite de noi am pozitionat ceaiul verde.
Ceaiul verde este cu adevarat un aliment sanatos care te poate feri de multe afectiuni, insa da rezultate doar daca este consumat cu regularitate, ci nu in cure. Ajuns din indepartata Asie, ceaiul verde si-a demonstrat capacitatile de-a lungul timpului. Studiile de specialitate au dovedit si ele efectele benefice consumului de ceai. Acesta planta este foarte bogata in substante active care sustin sistemul imunitar, elimina stresul, ajuta la arderea grasimilor si dau consumatorului o stare generala de bine, energie si vitalitate.
Echinacea
Despre aceasta planta s-au scris nenumarate articole si toate lauda puterea sa asupra organismului. Planta de echinacea stimuleaza sistemul imunitar si poate fi consumata atat de adulți cat și de cei mici. Rezultatele sunt vizibile daca este consumat cu regularitate, in cure bine dozate inca de cand sezonul rece incepe.
Macesele
Macesele reprezinta o sursa importanta de vitamina C, care este un important sustinator al sistemului imunitar. Aceste fructe au efecte antiseptice, antibacteriene si calmante, protejand organismul in sezonul rece de viroze si gripe.
Florile de galbenele le stim din gradina bunicii si nu erau acolo doar cu scopul de a infrumuseta peisajul. Aceste flori de aur au un rol important in sanatatea organismului, au un continut ridicat de flavonoide, vitamina C, betacaroten, tanin si uleiuri volatile. Consumul de infuzie de flori de galbenele reduce stresul oxidativ.
Catina
Din ce in ce mai multe studii sunt facute pe aceste fructe. Natura a fost generoasa cu noi si ne-a dat ginsengul romanesc cum mai este numita. La debutul sezonului rece poti opta pentru vaccinul antigripal sau poti face o cura de catina care te va pune la adapost de efectele virozelor. Catina este plina de vit A, B, C, K, potasiu si fosfor.
Oricare dintre sugestiile de mai sus sunt benefice organismului, insa pe magazinul online veti gasi mult mai multe optiuni.
